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数年前に出会っていた方が、AQUAに来てくれた 「ずっと気になっていたし、実は共通の繋がりもあってまた必ず会えると思ってました！」 そう言ってくれて 「ただいま、おかえり♪」 「おかえり♪、ただいま」 と言い合って（笑） ずっと身体を動かすことは続けておられる方...

1人で向き合う時間も大切 大切な人と過ごす時間も大切 周りを気にすることなく、あるがままの自分になれる場所AQUA 何組かの親子やご家族、ご友人同士の方がプライベートレッスンに通ってくださっている 共通のことをする時間 それぞれの心身のことを知る時間 自分たちだけの空間で...

植物の水やり 毎日の日課だけれど、やり過ぎも良くないので毎日水やりをしない植物もある 特にエアプランツ いくつかのエアプランツがあるけれど、この、垂れてるもの・・・ 生きてる？？ 元々は緑色だったような・・・ 今は茶色？枯れてる？？ 復活するかなぁ(-_-;) 毎日目に入り...

【エアリアルヨガ＊快眠のためのヨガ】 昔のように熟睡したい・寝ても疲れが取れない方へ いつも頑張っている心とカラダを休めましょう 【快眠の意味】 ＜睡眠は生活習慣であり、健康への影響も大きい＞ 寝ている間に脳は情報を処理し、身体は自己整体を行います...

★★9/29(金) 20:00-21:15　快眠のためのヨガ ★10/2(月) 13:00-14:15　ベーシック ★10/7(土) 20:00-21:15　ほぐす ★10/15(日) 9:00-10:15　美姿勢 10:30-11:45　ベーシック ★10/21(土)...