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伊丹スタジオTiaraレッスン
阪急伊丹駅より徒歩3分
エアリアルヨガのレッスンを行っています♪
少人数制
身体メンテナンスに最適なエアリアルヨガ
体幹強化と柔軟性、最後は布の中で
極上のリラックス
★10/5、13、18
★11/2、10、29
下記よりレッスン内容をご確認ください
毎月のスケジュールはこちら⇒★
※月に数回、下記エアリアルレッスンを開催♪
不定期ですので毎月のスケジュールをご確認ください
◆金曜20:00-21:15
◆土曜20:00-21:15
◆日曜9:00-10:15、10:30-11:45
体験レッスンキャンペーン中!
(AQUAのレッスンが初めての方へ)
☆エアリアルヨガ体験¥3,000(¥3,300税込)
■開催場所
スタジオTiara
兵庫県伊丹市西台1-6-13-502 コアビル5F
☆阪急伊丹駅:徒歩3分
☆エアリアルヨガ
日常では味わえない浮遊感を堪能しましょう
*ベーシックレッスン
*ほぐすレッスン
*美姿勢レッスン
*快眠のためのヨガレッスン
*Tiaraでのレッスンは最低催行人数を2名さまとさせていただきます。8日前の時点で催行人数に満たない場合はレッスンがクローズとなりますのでご了承ください。
★キャンセル待ちも受け付けておりますので、ご利用ください。
■ヨガの前のお食事について
最低でも1時間前までに、余裕があるときは2時間前までにお食事を済ませておくことをお勧めします。
※エアリアルヨガでは、ぶら下がるポーズをとります。たくさん食べすぎて胃の中に食べ物が残っていると、気持ち悪く感じてしまうこともあります。
レッスンの前は少し間を開けてのお食事がお勧めですが、お腹が空きすぎて、低血糖のまま受けるのもあまりお勧めはしません。お食事の時間が無かった場合は、フルーツなどを軽く食べておくことをおすすめします。
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