Iyengar Yoga

​PrivateYogaStudio

AQUA

AQUAのヨガレッスンについて

隠れ家的ヨガスタジオとして活動しています。エアリアルヨガまたはハンモックヨガと呼ばれる<布を使ったヨガ>を取り入れ、ストレッチや体幹強化などその日のあなたの心と体に合わせたオーダーメイドのレッスンをお届けいたします。身体の動きと呼吸、そして<非日常の浮遊感>があなたを瞑想的な世界へと導きます。

 
 

開講中のクラス

昨今、誰もが忙しい毎日に追われています。そんなあなたの心と身体のニーズにお応えします。忙しい方のスケジュールに合わせ、グループクラスや特別プログラムをあらゆる時間帯で開催しています。皆さまの心と身体の健康を最優先に考えております。ご都合の良い時間帯で最大限にご活用ください。

Yoga Class

ヴィンヤサ・ヨガ

当レッスンでは、新しいポーズやエクササイズに移れるような強い基盤作りをしています。このフローは、コントロールの正確さを大切にしながら、初心者から上級者まで難易度に合わせた様々なエクササイズをすることができます。こちらのクラスでは、あなたのライフスタイルに合わせてマインドフルネスを強化し、あなたを健康へと導きます。

Yoga at Home

アシュタンガ・ヨガ

この人気のレッスンは、心と身体は繋がっており、一緒に状態を整えるべきだという理念に基づいています。AQUAプライベートヨガで行う全てのレッスンでは、参加者の呼吸と身体の動きを整え、集中力を向上させ、さらに心と身体のバランスを取り戻すことを目指しています。

 
Yoga at Home

「豊かさは何を持つかではなく、何を楽しむかで決まる」

エピクロス

 

お問い合わせ

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電話:03-1234-5678

Yoga Mat and Straps
 

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